IOGA

Transcrevo a seguir trechos de artigo publicado no JC do Recife, em 29/02/04, sobre Ioga. Cuidado com ela. Sob o pretexto de aliviar o stress, combater dor de cabeça e outras doenças, leva a pessoa a um comprometimento espiritual não cristão. Leia o texto a seguir ou a matéria completa no www.jc.com.br

“Aliás, entender como uma prática criada na Índia há mais de 5 mil anos pode aliviar o estresse e relaxar quem vive na atual loucura de um mundo globalizado é uma questão que vem atiçando a curiosidade até mesmo dos pesquisadores. Estudos realizados na Universidade da Filadélfia (Estados Unidos), por exemplo, revelaram que sessões de ioga têm o poder de baixar as taxas de cortisol, hormônio liberado em situações de estresse.
E os benefícios não terminam aí. “Relaxa o corpo, estimula os nervos, equilibra os centros energéticos (chakras), melhora a respiração e o funcionamento de glândulas e órgãos, além de aumentar a concentração e aprimorar a consciência corporal”, enumera a professora de ioga integral Maristela Lupe. A explicação para tantas vantagens está na própria concepção do exercício. “O objetivo da ioga é chegar a um estado de consciência elevado. Para atingi-lo, o praticante deve usar a meditação, a respiração, posturas diferenciadas e entoar os mantras (cantos devocionais)”, explica Isabel Sehbe.

Ioga integral
Esse método foi inspirado na filosofia do mestre indiano Sri Aurobindo e consiste na seqüência de asanas (posturas que induzem a uma meditação interior), kriyas (limpeza de canais energéticos), pranayamas (controle da bioenergia através da respiração), yoganidra (relaxamento), dhyana (meditação), mudras (gestos reflexológicos feitos com a mão) e vivências que despertam a busca espiritual.”

Desperdício

"O desperdício de nossa vida, talentos e oportunidades é o único débito que no final não se poderá saldar: estaremos no arquivo morto." Trecho do novo livro de Lya Luft, Pensar É Transgredir

Crônica de Amor de Arnaldo Jabor

Vejam que maravilha esta cronica de Jabor


Ninguém ama outra pessoa pelas qualidades que ela tem, caso contrário os honestos, simpáticos e não fumantes teriam uma fila de pretendentes batendo a porta. O amor não é chegado a fazer contas, não obedece à razão. O verdadeiro amor acontece por empatia, por magnetismo, por conjunção estelar.

Ninguém ama outra pessoa porque ela é educada, veste-se bem e é fã do Caetano. Isso são só referenciais. Ama-se pelo cheiro, pelo mistério, pela paz que o outro lhe dá, ou pelo tormento que provoca. Ama-se pelo tom de voz pela maneira que os olhos piscam, pela fragilidade que se revela quando menos se espera. Você ama aquela petulante. Você escreveu dúzias de cartas que ela não respondeu, você deu flores que ela deixou a seco. Você gosta de rock e ela de chorinho, você gosta de praia e ela tem alergia a sol, você abomina o Natal e ela detesta o Ano Novo, nem no ódio vocês combinam.
Então?

Então, que ela tem um jeito de sorrir que o deixa imobilizado, o beijo dela é mais viciante do que LSD, você adora brigar com ela e ela adora implicar com você. Isso tem nome. Você ama aquele cafajeste. Ele diz que vai e não liga, ele veste o primeiro trapo que encontra no armário. Ele não emplaca uma semana nos empregos, está sempre duro, e é meio galinha. Ele não tem a menor vocação para príncipe encantado e ainda assim você não consegue despachá-lo.

Quando a mão dele toca na sua nuca, você derrete feito manteiga. Ele toca gaita na boca, adora animais e escreve poemas. Por que você ama este cara?
Não pergunte pra mim, você é inteligente. Lê livros, revistas, jornais.
Gosta dos filmes dos irmãos Coen e do Robert Altman, mas sabe que uma boa comédia romântica também tem seu valor. É bonita. Seu cabelo nasceu para ser sacudido num comercial de xampu e seu corpo tem todas as curvas no lugar.
Independente, emprego fixo, bom saldo no banco. Gosta de viajar, de música, tem loucura por computador e seu fettucine ao pesto é imbatível. Você tem bom humor, não pega no pé de ninguém e adora sexo. Com um currículo desse, criatura, por que está sem um amor? Ah, o amor, essa raposa.

Quem dera o amor não fosse um sentimento, mas uma equação matemática: você linda + eu inteligente = dois apaixonados. Não funciona assim. Amar não requer conhecimento prévio nem consulta ao SPC. Ama-se justamente pelo que o Amor tem de indefinível, honesto existem os milhares, generosos têm às pencas, bons motoristas e bons pais de família, ta assim, ó! Mas ninguém consegue ser do jeito que o amor da sua vida é! Pense nisso.

Sejamos Como Águia!

A águia é a ave que possui a maior longevidade da espécie.
Chega a viver 70 anos.
Mas para chegar a essa idade, aos 40 anos ela tem que tomar uma séria e difícil decisão.
Aos 40 anos ela está com:
As unhas compridas e flexíveis, não consegue mais agarrar as suas presas das quais se alimenta.
O bico alongado e pontiagudo se curva.
Apontando contra o peito estão as asas, envelhecidas e pesadas em função da grossura das penas, e voar já é tão difícil!
Então, a águia só tem duas alternativas:
Morrer..... ou enfrentar um dolorido processo de renovação que irá durar 150 dias.
Esse processo consiste em voar para o alto de uma montanha e se recolher em um ninho próximo a um paredão onde ela não necessite voar.
Então, após encontrar esse lugar, a águia começa a bater com o bico em uma parede até conseguir arrancá-lo.
Após arrancá-lo, espera nascer um novo bico, com o qual vai depois arrancar suas unhas.
Quando as novas unhas começam a nascer, ela passa a arrancar as velhas penas.
E só após cinco meses sai para o famoso vôo de renovação e para viver então mais 30 anos.
Em nossa vida, muitas vezes, temos de nos resguardar por algum tempo e começar um processo de renovação.
Para que continuemos a voar um vôo de vitória, devemos nos desprender de lembranças, costumes e outras tradições que nos causaram dor.
Somente livres do peso do passado, poderemos aproveitar o resultado valioso que uma renovação sempre traz.

Para refletir

" Nossa maior fraqueza está em desistir. O caminho mais certo de vencer é tentar mais uma vez. " Thomas Edison

Para refletir

A distância que você consegue percorrer na vida depende da sua ternura para com os jovens, compaixão pelos idosos, solidariedade com os esforçados e tolerância para com os fracos e os fortes, porque chegará o dia em que você terá sido todos eles. (George Washington)

Abrindo estradas

Essa é velha, mas é muito boa. Saiu na Tribuna da imprensa Sebastião Nery

Marcos Vasconcelos, o saudoso arquiteto, viajava pelo interior de Minas, lá perto de Santa Cruz do Escalvado, encontrou um grupo de trabalhadores abrindo uma estrada no braço, com picaretas:
- Esta estrada vai até onde?
- Vai muito longe, doutor. Uma estrada grandinha. Ela persegue esse vale, retorce naquela serra, quebra a galha da esquerda, enfia em frente, até chegar a Ponte Nova, ajeitando os baixos e as cabeceiras.
- Vocês têm engenheiro, teodolito, instrumentos?
- Não necessita não, doutor. Nós manda um burro ir indo. Por onde ele for, é o melhor caminho. E nós vai picando atrás. Quando não tem burro, aí nós chama um engenheiro mesmo.

O AMOR

Muitas pessoas se apaixonam muitas vezes na vida. Mas poucas amam ou encontram um amor verdadeiro. Ou às vezes encontram e, por não prestarem atenção nesses sinais, deixam o amor passar sem deixá-lo acontecer verdadeiramente. É o livre-arbítrio. Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O amor. (Drummond de Andrade)

Lula leva eu

Lula, em Genebra, semana passada, discursou para uma platéia onde estavam, entre outros, Kofi Anan e Jacques Chirac, citando um conhecido filósofo brasileiro:"É como diz Zeca Pagodinho:"Deixa a vida me levar...'"Contam que ainda ontem se procurava saber quem é o tal Zeca.